100% Innovante / 100% en ligne / 100% Pratique !
Devenez un expert de la préparation physique en Football, recevez une attestation de formation et mettez toutes les chances de votre côté pour élever votre compétence au plus haut niveau !
Le monde du football n'aura plus de secrets pour vous.
Jeudi 26 Septembre 2024
20h00 Heure Française / 14h00 Québec
Êtes vous concerné par cette opportunité ?
Vous êtes éducateur de Football
Être éducateur de football, c'est devenu aujourd'hui un incontournable. Peut-être est-ce le temps pour toi de vouloir évoluer dans ta pratique ? Peut-être veux tu apporter de la nouveauté à tes jeunes ou grimper vers des équipes d'âges plus élevées ? Si c'est le cas, cette formation est faite pour toi !
Vous avez des enfants dans le football
Si vous êtes un parent, qui a compris a quel point la préparation physique était crucial dans la performance de vos enfants sur un terrain, cette formation vous aidera à mener vos enfants aux niveaux supérieurs.
Vous êtes un coach de football
Vous avez projet de faire carrière en tant qu'entraineur et peut-être même avez vous déjà une équipe de football, mais vous ne disposez pas selon vous des connaissances requises en préparation physique. Venez apprendre avec une facilité déconcertante tout ce que vous devez savoir à ce sujet !
Vous êtes en STAPS
Vous êtes un stapsiens ? Nous pouvons vous aider à acquérir toutes les compétences nécessaire pour vous apprendre à construire votre réseau professionnel et à grimper dans l'échelle de ce milieu professionnel.
Vous désirez faire des préparations physiques privés
Vous êtes coach sportif, BPJEPS, STAPS, ancien joueur professionnel, ancien cadre FFF.... et désirez vous spécialiez dans le privé. Vous aurez toutes les cartes en main pour acquérir les compétences, expériences nécessaires
Vous souhaitez mettre à jour vos connaissances
Vous avez déjà mis un pied dans le milieu dans le passé et peut-être même que cela fait 30 ans que vous y êtes sans jamais avoir quitté le milieu, mais vous sentez qu'il est tant de donner un peu de neuf à vos connaissances en la matière : vous êtes au bon endroit, avec la bonne équipe !
Ce que mes clients disent de mes formations
L'important pour moi se sont les résultats que mes clients atteignent.
Grâce à un suivi personnalisé et sur mesure, en plus de chaque formations.
Une formation remplie d'informations ! Je me suis inscrit par rapport au complément que m'apporterais la formation en parallèle de STAPS. Sébastien a toujours été là pour m'aider dans la compréhension de certains points difficiles de la préparation physique ainsi que dans mes besoins personnels en lien avec les études. Serge a pu me transmettre énormément de connaissances et d'anecdotes pertinentes & essentielles pour les futurs projets grâce à son parcours remarquable dans le milieu du football. Un grand merci à eux d'eux pour ce qu'ils m'ont appris et ce qu'ils continuent de m'apprendre aujourd'hui. Un investissement qui en vaut la peine !
Sylvain Ranchoup - Étudiant STAPS ChamberyMa rencontre avec Serge et Seb a été une véritable plus-value. Sébastien m'a éduqué sur l'apprentissage des gammes athlétiques et aux attentes à avoir sur les mouvements à faire. Ce qui m'a été réellement et personnellement bénéfique par rapport à un cursus classique est le retour d'expérience à haut niveau où les exemples de étaient tirés de ce qu'avait vécu Serge à l'OM. Le chapitre planification qui est souvent abordé de façon très théorique lors de formation classique est abordé de façon beaucoup plus concrête : Serge démontre la planification de la pré-saison qu'il a créé pour la saison 2021-2022 avec le Aubagne FC. Enfin, ils m'ont aidé à préparer mon entretien de stage en préparation physique avec le club professionel de l'OL en me préparant à diverses questions/attentes et en me donnant des conseils qui ont été bénéfiques puisque j'ai été accepté !
Rémi Jodar - Préparateur Physique U19 Nationaux OL
Angelo Bourbon
Julien Lozano
Rémy Feigueux
Salim Bourguiba
Maxime Tur
Le contenu de la formation va très probablement changer ta vie
Stage 1
Chapitre 1
Échauffe tes joueurs à la perfection
Commencer par le commencement, c'est la base, tu découvriras comment échauffer tes joueurs afin qu'ils ne risquent jamais la blessure avant l'entraînement ou le match.
Chapitre 2
Réalise les meilleurs tests physiques
Connaitre le niveau de tes joueurs permettra de leur élaborer des séances d'une extrême précision. Tu sauras choisir les bons tests, les mettre en place et utiliser les résultats.
Chapitre 3
Crée ta planification
On va établir un plan d'action très précis que l'on va mettre en place rapidement pour que ta saison et ton avant saison soient hyper efficace pour la performance de tes joueurs.
Chapitre 4
Crée avec précision tes séances
On va t'apprendre tous les exercices nécessaires ainsi que le déroulement logique d'un entraînement physique pour que tu ne sois plus jamais en manque d'idées sur tes séances.
Chapitre 5
Augmente le cardio de tes joueurs
On va t'apprendre à faire passer la vma de tes joueurs jusqu'à + de 17 km/h à coup sûr. Tu sauras également comment améliorer tous leurs seuils ventilatoires.
Chapitre 6
Deviens un maître de la vitesse
L'explosivité, la vivacité, le temps de réaction et la vitesse de pointe n'auront plus aucun secret pour toi. Tu sauras aussi comment améliorer leur technique de course.
Chapitre 7
Donne leur la souplesse nécessaire
Tu réussiras à donner envie à tes joueurs de s'étirer grâce à nos séances qui ont fait leur preuve grâce à la diminution de blessure et l'augmentation des performances qu'elles entraînent.
Chapitre 8
Intègre un grand club
Nous t'apprendrons de A à Z pour te préparer à réussir tes entretiens d'embauche, négocier tes contrats et à élaborer des CV d'une extrême précision pour savoir attirer l'attention de tes recruteurs.
Vendredi 18 Octobre 2024
Ne ratez pas l'occasion !
+ 33 6 50 99 00 14
sebastien@formationpreparationphysiquefootball.com
QUELS INTÉRÊTS DE NOUS REJOINDRE ?
1Vous avez accès à l'expérience LIGUE DES CHAMPIONS
Serge a été pendant près de 10 ans à l'Olympique de Marseille et a entrainé des joueurs de niveau international ! Il connait les moindres recoint du haut niveau et les plus grands préparateurs physiques sont ses amis ! Il a travaillé avec les plus grands noms du football français, tel que Didier Deschamps, Antonio Pintus, Didier Drogba, Djibril Cissé, Lucho Gonzales et tant d'autres ! Vous entrerez dans les couloirs des meilleurs préparateurs physiques et aurez accès à l'expérience de haut niveau !
2Notre formation vous fait évoluer !
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Notre formation évolue au fil du temps pour s'adapter aux changements rapide qu'impose le football ! Restez formé tout au long de votre carrière en évoluant avec elle ! Vous avez accès TOUS LES ANS à nouveau au cours qui sont donné.
3Vous êtes accompagné tout au long de la saison
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Imaginez avoir accès à des conseils en ILLIMITÉ de la part d'EXPERTS du domaine ? Ce n'est plus un rêve, c'est notre réalité ! Nos étudiants ont accès 7 jours / 7 à notre expertise !
4Vous pouvez monter TRÈS haut !
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Vous rêver d'atteindre les sommets de la ligue 1 ? Nous pouvons vous aider à acquérir toutes les compétences nécessaire pour atteindre cet objectif. Nous vous apprenons à construire votre réseau professionnel et à grimper dans l'échelle du milieu footballistique. Comme Rémi Jodar a rejoint l'Olympique Lyonnais, comme Serge a travaillé à l'Olympique de Marseille, vous pourriez également rejoindre un club de Ligue 1 dans les années à venir, un seul secret : CROYEZ EN VOUS !
5Vous rencontrez de nombreux acteurs du milieu professionnels du football
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Notre réseau nous permet d'être en contact avec de nombreux acteurs du monde professionnels : Docteur en science du sport, entraineur ligue 1, préparateur physique niveau ligue des champions... Ils viennent en conférence extra-formation pour vous apporter leurs connaissances, méthodes, parcours... Une vraie mine d'or.. Dites moi quel formation vous propose un tel accompagnement perpétuel ?
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Vous restez connectez avec nous, tous les ans !
Le problème de la plupart des formations, c'est que vous vous retrouvez SEUL une fois que ces dernières sont terminés, mais pas de ça avec nous. Vous serez connecté même après l'obtention de votre attestation et vous aurez toujours un contact professionnel avec nos formateurs ainsi que nos anciens & nouveaux étudiants qui s'entraident tout au long de leur chemin et de la réalisation de leur rêve !
7Vous allez apprendre à mettre en place une préparation physique extrêmement pratique.
7
Vous êtes déjà en activité ? Mais vous manquez de certains exercices ? Il y a encore des zones d'ombres auquel vous n'avez pas trouvé de réponse ? Nous avons les réponses au situation qui vous bloque. Nous avons les exercices qu'il vous manque. Vos joueurs seront extrêmement des exercices que vous leur apporterais et les entraineurs auront un grand respect pour votre travail.
Programme détaillé
Module 1 - Échauffements Complets
- Température optimal du muscle à l'effort
- Termorégulation
- Exercices cardio-vasculaires selon le type d'entraînement
- Exercices de mobilisation articulaires
- Les gammes athlétiques
- Exercices spécifique musculaires
- Étirements et échauffements
Module 2 - Analyse de l'activité - Recueil de distances moyennes (fédérations) - Recueil de distances par postes (amisco, société professionnelle de recueil des données) - Résumé total des données importantes - Performance physiques par équipe - Stats anthropologiques - Compte rendu complet d'Amisco - Distances parcourus en fonction des joueurs - Exemple tableau excel données professionnelles - Tests équipe de France et coupe du monde
Module 3 - Tests Physiques - Pourquoi faire des tests ? - Facteurs déterminants de la performance en football - Présentation de 13 tests physiques - Présentation des tests de laboratoire - Modélisation de la masse grasse au scanner
Module 4 - Vitesse - Temps de réaction - Auditif, visuel et kinésthésique - Comment développer ces qualités - Vitesse de contraction neuro-musculaire - Force Max et explosive - Effort max pour force max - Bulgare - Pliométrie - Vélocité - Coordination à vitesse élevé - Technique de course spécifique - Règle essentielle de la vitesse
Module 5 - Musculation - Mécanisme du développement de la force - Les causes hypertrophiques - Fonctionnement des fibres musculaires - Actines et myosines - ATP - Squat Jump, CMJ et Drop Jump - Pliométrie - Les efforts selon Zatsiorsky - Les efforts maximaux (à force max) - Les efforts répétés (jusqu'à la fatigue) - Les efforts dynamiques (à vitesse max) - Les % de développement des efforts - Formule de Brzycki - Tableau de Berger - Méthode entraînement force max - Auxotonique, concentrique, excentrique, pliométrique - Pyramidale - Pletnev / super pletnev - Les circuits training
Module 6 - Souplesse - Présentation de l'origine des débats sur la souplesse - Les intérêts de la souplesse - Les étirements actifs - Les étirements passifs - Les étirements activo-dynamiques - Les étirements contracté-relaché - Quand les faires ?
Module 7 - Cardio - Charges internes et externes - Les courbes cardiaques - Relation vitesse VO2 et lactatémie - PH (acidité) - VMA pour joueur professionnel - Zones aérobies / anaérobies - Records VO2MAX - Analyse des courbes de fréquences cardiaques - Développement du processus aérobie - Endurance fondamentale - Efforts continus d'intensité moyennes - Efforts continus d'intensité élevés - Intermittent court-court - Intermittent court - Intermittent moyenne durée - Intermittent longue durée - Efforts continus - Cardio avec ballon
Module 8 - Planification Création complète étape par étape d'une planification de haut niveau guidé par le formateur.
Module 9 - Prophylaxie et Réathlétisation - Listing des types de blessures du footballeur - Séances de prévention à mettre en place - Séances de réathlétisation pour remettre sur pied les joueurs en retour de blessure
Bonus : Réservoir d'exercices sur plateforme privé + Accès conférences web intervenants externe à la formation - Hypertrophie et développement de la force chez les jeunes - HIIT et Football - Échauffement avancé + Protocole de Réathlétisation avancé
Votre attestation, Votre réputation.
Après un examen de vos compétences, nous vous remettons une attestation de formation certifié qualiopi. Chaque année, cette attestation gagne une valeur importante. Notre ambition est de devenir la formation incontournable de tout préparateur physique foootball qui se respecte. Faites vous plaisir : hissez vous au sommet avec nous !
Découvrir
Vendredi 18 Octobre 2024
21h00 Heure Française / 15h00 Québec
Ne ratez pas l'occasion !
+ 33 6 50 99 00 14
sebastien@formationpreparationphysiquefootball.com
CONSTRUIT TON RÉSEAU AVEC NOUS
Des connexions internationales que tu ne trouveras nulle part ailleurs !
Des bonus hors normes
Votre accompagnement change la vie !
1Contact permanent avec tes formateurs
(Valeur inestimable)
Tu restes en contact permanent afin de pouvoir poser tes questions à notre expert qui t'assure un suivi en continue tout au long de ton évolution pour répondre à tes besoins, tes questions, tes demandes et t'aider à résoudre les problèmes que tu rencontres
2Un e-book offert
(Valeur inestimable)
Reçois la nouvelle édition du livre "Le développement des qualités en préparation physique" en exclusivité pour comprendre en profondeur la préparation physique !
*L'ancienne édition est présente dans plusieurs STAPS de France ainsi qu'au Québec, en Suisse et en Belgique !3Communauté internationale
(Valeur inestimable)
Tu auras accès à notre groupe privé POUR LA VIE au sein duquel tu pourras échanger avec les membres de tous les pays.
4Une aide au recrutement
(Valeur inestimable)
Je t'offre mon aide tout au long de ta carrière pour discuter de ton CV, t'aider à préparer tes futurs entretiens d'embauches et t'orienter sur tes décisions professionnelles.
1000 RAISONS DE VOUS ENGAGER AVEC NOUS
RAISON N°1
Vous intégrez une équipe au top.
Serge est Seb forment un duo complémentaire qui vous permettra de progresser à une vitesse hallucinante. L'expérience Ligue 1 de Serge et l'expérience olympique de Sébastien vous permettent d'être en constante évolution dans ce domaine quelque soit votre niveau actuel.
RAISON N°2
Vous avez accès à une Veille Scientifique
Nous guettons sans cesse les derniers articles scientifiques qui sortent sur le sujet afin d'être à la pointe de la connaissance dans le domaine. Chaque fois qu'une avancé est réalisé en terme de nouvelles connaissances, tu en es donc tout de suite informé.
Vous intégrez une aventure humaine.
Vous entrez dans la communauté Préparateur Physique de Football qui vous fera découvrir tout son univers à travers ses deux formateurs, ses conférenciers, ses étudiants, sa plateforme et ses exercices en ligne à reproduire sur le terrain. Vous n'aurais plus jamais le sentiment d'être seul et en intégrant le groupe, Vous aurez toujours la possibilité d'avoir toujours quelqu'un à qui demander conseils.
RAISON N°3
Vous entrez dans une formation accès sur la pratique
Que diable la théorie nous ennuie-t-elle ! Mais pas de panique, même si un bout de théorie est indispensable, notre formation est accès sur la démonstration pratique, l'intelligence de mise en place ! Avec ses anecdotes sur ses entraînements passés en ligue 1, Serge vous en mettra plein les yeux avec toutes ses connaissances, expériences et situations vécues ! Vous en ressortirez enrichis comme jamais !
RAISON N°4
Vous avez accès à un réservoir d'exercice
Et ceci, en continue, 24 heures / 24 ; 7 jours / 7 ; également disponible sur votre téléphone ! Vous pouvez regarder à tous moments les exercices pour préparer vos propres séances dans votre club et vous inspirer des meilleurs exercices proposés par nos experts !
RAISON N°5
Tous vos cours sont en rediffusion !
Vous devez vous absenter un soir de webinaire ? Vous ne pouvez absolument pas être présent ? PAS DE PANIQUE ; Vous avez accès directement à la rediffusion du cours sur notre plateforme en ligne. De plus, nous avons également un système de chapitrage vidéo qui vous permet de sélectionner précisément le passage du cours que vous souhaitez revoir. Incroyable n'est-ce pas !
RAISON N°6
On est une vraie TEAM !
En plus d'être dans la compétence et l'excellence, nous sommes également tous les mercredis soir dans la bonne humeur à nous retrouver tous ensemble, prendre des nouvelles des uns et des autres, discuter de ce qui nous est arrivé et faire notre cours dans une ambiance plus qu'agréable ! On se suit les uns les autres dans nos évolutions respectives et c'est ce qui fait de nous une vraie team !
RAISON N°7
Vous cotoyez la ligue 1
Fort de ses 9 années d'expériences passées en ligue 1 ; Serge votre formateur pourra vous raconter pléthore d'anecdote sur le fonctionnement de cette division professionnelle, vous apporter tout ce dont vous avez besoin et répondre à tous les mystères et les zones d'ombres que vous avez toujours rêvé de connaitre sur ce qui se cache derrière les couloirs des équipes, dans le staff des entraineurs et dans les vestiaires des joueurs !
RAISON N°8
Fini le stress avant les préparations de séances
Avant, vous aviez peut-être peur de mal faire, de n'être pas assez préparer pour la séance, de ne pas comprendre ce que vous enseignez à vos joueurs, de ne pas être sûr de pouvoir remplir la totalité de la séances avec des exercices et des situations intéressantes. Aujourd'hui, en sautant le pas avec notre équipe, tout ça, ce sera fini ! Vous aurez toutes les connaissances et les compétences nécessaires pour faire des séances pleines, complètes et efficace pour la performance de vos joueurs. Vous avez en plus de ces compétences l'accès au contact avec notre expert 7 jours sur 7 pour répondre à toutes vos questions sur le terrain même pendant vos entraînements.
RAISON N°9
Vous obtenez un diplôme de qualité
Notre certificat de compétence s'apprête à être reconnue par la seul et unique administration française capable d'attester des bonnes capacités d'un organisme de formation à délivrer des diplômes officiels : France Compétence. Ainsi, vous serez reconnu aux yeux de l'état comme un préparateur physique de football professionnel, ce qui vous donnera le droit d'exercer à titre professionnel votre activité de préparateur physique de football.
RAISON N°10
Vous restez en contact avec nous même après l'obtention de votre diplôme !
Dans la totalité des formations, vous êtes jeté en dehors de l'organisme destiné à vous retrouver seul dans la nature pour affronter toutes les difficultés que vous rencontrerez post-formation, alors que nous savons pertinemment que les plus grandes difficultés de l'étudiant ne surviennent pas avant son diplôme, mais après. Pas de ça chez nous. Vous entrez dans notre équipe, vous restez dans notre équipe, même une fois diplômé ! En plus d'avoir accès à vie à vos cours en rediffusion, vous aurez également la possibilité de continuer à revenir participer aux cours en lignes avec es futures cohortes. Vous restez également en contact avec nos expert ainsi que vos anciens collègues de travail avec qui vous avez étudier. Vous n'êtes donc jamais seule grâce à nous.
RAISON N°11
On ne te fais pas payer plus chère si tu supportes un autre club que le nôtre
Et ça, c'est de la bonne foi n'est-ce pas ? Parmis nous, il y a des supporters marseillais, lyonnais, belge, algérien, parisien et encore d'autres ! Un seul club dans le coeur, mais tous ensemble dans la même équipe de formation.
RAISON N°12
Tu accède à un réseau qui s'apprête à devenir l'un des plus grands réseau français de football.
Profite en avant qu'il ne soit trop tard !
Notre ambition national et notre désir ardent de faire croître cette communauté jusqu'au confit de la francophonie te donnera bientôt accès à un réseau gigantesque de préparateur physique dans le football qui pourront t'apporter conseils, opportunités de travail, connaissance supplémentaires ! Mais un jour, nos places seront limités, agit maintenant !
RAISON N°13
Nos étudiants s'apportent mutuellement ce qu'ils apprenent
C'est là toute la puissance de la communauté. Certains de nos anciens étudiants sont mandatés pour participer à des conférences qui ont lieu sur le domaine de la préparation physique dans le football. Nous organisons en suite des webinaires extra ordinaire pour qu'ils puissent transmettre toutes les nouvelles connaissances qu'ils viennent d'acquérir. Par conséquent, quand un étudiant grandit, c'est toute la communauté qui grandit avec. Tu as donc accès aux toutes dernières informations qui circulent dans le milieu du football concernant notre passion de préparateur physique.
RAISON N°14
Tu as accès au conférence Extra-Ordinaire ET tu peux faire toi même la demande !
Nos étudiants peuvent nous demander eux même de préparer des conférences extra-formation sur des sujets avant gardistes qui les intéresse ! Nous mandatons un expert du domaine et nous organisons ainsi des conférences à forte valeur ajouté pour vos compétences.
Cette formation est votre tremplin !
Voilà 13 ans que Serge et moi travaillons ensemble. Lorsque nous nous sommes rencontré, j'étais son stagiaire. Aujourd'hui, nous sommes partenaires ! Tout est parti d'un constat simple. Moi, Sébastien, je ne pouvais pas laisser les connaissances et expériences de Serge à l'Olympique de Marseille inaccessible et inconnu du milieu des préparateurs physiques. Lorsqu'il m'enseignait, je me disais : Wahou ! Il faut que le monde ait accès à cela ! Voilà donc au cours d'un diner au restaurant que je proposais l'idée d'une formation internationale en ligne à Serge. Voilà des années que le projet continue de prendre une ampleur sans limite. Il ne manque plus que votre présence pour sublimer ce que vous cherchez !
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30 ans d'expériences
Formateurs de centaines de personnes
Serge Conesa
Arrivé à l'olympique de Marseille en 2004 en tant que préparateur physique jusqu'en 2012, Serge conesa a notamment connu le titre de Champion de France avec l'Olympique de Marseille.
Serge et Antonio Pintus
Il a notamment travaillé au coté de Antonio Pintus, le légendaire préparateur physique du Réal de Madrid, grâce à qui il pourra vous transmettre des connaissandes et des anecdotes hors norme.
Coupe et Championnat.
Ici au coté de quelques personnalités, vous les aurez reconnu... Serge faisait partie du staff qui a connu la victoire coupe et championnat en 2011.
Diego Maradona
L'un des plus beaux clichés de Serge a ce jour, avec le lédendaire Diego Maradona. Son passage à l'Olympique de Marseille lui a permi d'acquérir une expérience au plus haut niveau de football qu'il s'adonne à vous transmettre aujourd'hui au travers de votre formation.
Sébastien Lubrano
Auteur du livre ''Le Développement des qualités en préparation physique", présent dans de nombreuses universités STAPS en France, il est le responsable de votre formation. Il adonne son temps et son énergie afin de vous permettre d'acquérir les plus hautes compétences en matière de préparation physique football.
Champion de France
Champion de France Universitaire dans le domaine du sprint et formé au sein du Pôle France Espoir, il vous transmet aujourd'hui les meilleurs connaissances en matière de préparation athlétique lié au milieu du football.